健康な食事療法と糖尿病改善についてのお話

結構効果的な日々の健康や食事療法で糖尿病を改善できる、例えばたった3日で血糖値を下げる即効性の食事法などについてお話していきます。

糖尿病とはどのような病気ですか?

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warawara_japanさん

糖尿病とはどのような病気ですか?
補足あと肥満はどのような生活習慣病に関わりますか?



ベストアンサーに選ばれた回答


sutetetegomenさん


糖尿病とは

糖尿病とはインスリンというホルモンの作用が低下したため、体内に取り入れられた栄養素がうまく利用されずに、血液中のブトウ糖(血糖)が多くなっている状態です。

膵臓からのインスリンの分泌不足による場合(インスリンが足りない状態)と、肥満などによるインスリンの作用(効果)が出にくいの場合(インスリンが有っても血糖値が下がらない状態)とが有ります。(または、両者の組み合わさった状態。)

*インスリンとは血糖値を下げるホルモンです。

1.糖尿病の症状

成人に多い糖尿病(2型糖尿病)では、多くの場合無症状で始まります。この無症状の時期に糖尿病を発見することが重要です。(健康診断などで)

糖尿病がひどくなると尿が多くなる、のどが渇く、お腹がすく、体重が減る、疲れやすい、手足のこむらがえり(足がつる)等の症状が出ます。時には意識障害(糖尿病昏睡)となることも有ります。

2.糖尿病が疑われる場合

・朝食前の空腹時の血糖値が110mg/dl以上の場合

・食後2時間目の血糖値が140mg/dl以上の場合

・HbA1cが5.6%以上の場合

以上のような場合には、糖尿病の詳しい検査をする必要が有ります。

(健康な人の血糖値は、朝食前で70~109mg/dlです。)
(尿糖が陽性の場合は、糖尿病の検査を受けて下さい。ただし、尿糖が陽性でも糖尿病でないこともあります。反対に、尿糖が陰性でも糖尿病の場合が有ります。)

3.糖尿病の診断(平成22年7月1日より診断基準が変更になりました。)

①朝食前血糖値126mg/dl以上または、ブドウ糖負荷試験2時間値200mg/dl以上、または食後血糖値200mg/dl以上のいずれかがある場合。

②HbA1cが6.1%以上の場合。

①が2回、または①+②が確認されれば、糖尿病であると診断されます。

・過去に糖尿病と診断された人や糖尿病網膜症のある人で、現在は血糖値が落ち着いている人も、糖尿病と診断します(糖尿病の疑いとして、定期的に経過観察する場合もあります)。

(その他の場合でも糖尿病と診断されることがありますが、専門的になりますのでここでは省略します。)

ブドウ糖負荷試験について
糖尿病が疑わしい場合にはブドウ糖負荷試験を行います。(ブドウ糖75gを飲んでその前後に何回か血糖値を測定します。)

正常型:空腹時血糖値110mg/dl未満かつ2時間後血糖値140mg/dl未満

糖尿病型:空腹時血糖値126mg/dl以上または(かつ)2時間後血糖値200mg/dl以上

境界型:正常型でも糖尿病型でも無いもの

(糖尿病型でも、すぐに糖尿病と診断されない場合もたまにあります。上記糖尿病の診断を参照して下さい。)

4.1型糖尿病と2型糖尿病について

*1型糖尿病(インスリン依存型糖尿病とも言います。)

1)比較的急激に発病する事が多い。(急に多尿、のどの渇き、やせが出現します。)

2)幼児期から青年期に発症することが多いとされますが、高齢者も含めあらゆる年齢で発症します。

3)日本人の糖尿病患者さんのうち約3~5%が1型と言われています。

4)膵臓のインスリンをつくっている細胞がこわされ、最終的にはインスリンがほとんどつくられない状態になります。

5)インスリン注射をしないと昏睡に陥ってしまいます。


*2型糖尿病(インスリン非依存型糖尿病とも言います。)

1)一般に徐々に血糖があがり、無症状の時期が長い糖尿病です。

2)成人に多い糖尿病ですが、食生活の変化に伴い最近では小児にも見かけます。

3)日本人の糖尿病患者さんのうち約95%が、2型糖尿病です。

4)糖尿病になりやすい素質をもっている人に肥満、アルコール、精神的ストレス、加齢などの誘因が加わって発症します。

5)治療の基本は食事療法と運動療法です。

6)内服薬により治療出来ますが、インスリン療法を必要とする場合もあります。
(内服薬で血糖値の下がらない人は、インスリン治療が必要です。)
http://www7.ocn.ne.jp/~okjm/DM1.html



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1250538672
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新規アルツハイマー治療薬の薬価を了承-中医協
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110302-00000012-cbn-soci


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それではまた次回をお楽しみに!


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次のうち 間違っているものを教えてください 1 糖尿病は、成因から1型糖尿病...

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dokudamisinnbunnさん

次のうち 間違っているものを教えてください
1 糖尿病は、成因から1型糖尿病・2型糖尿病・妊娠糖尿病などにわけられる
2 糖尿病はインスリンの分泌不全やインスリン抵抗性が減少することによって引き起こされる
3 糖尿病の血糖コントロールには血糖値のほかHbAlcも用いられる
4 糖尿病の急性合併症には、糖尿病性ケトアシドーシス・高浸透圧性昏睡や低血糖などがある




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doogfood12さん


2番かな?InsulinResistanceが上がるので。
このような質問などをするからには専門的なことを習っていると察しますが、
こんなところで聞くより教科書などにしっかりと目を通したほうが確実な答え
と説明などが載っていると思いますが...



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1011774200
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外資製薬の昨年決算出そろう-ロシュ除き増収か横ばい
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110309-00000001-cbn-soci


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「こんにゃくゼリー」は、糖尿食としてはどんなものでしょうか。 あれならノンカ...

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ID非公開さん

「こんにゃくゼリー」は、糖尿食としてはどんなものでしょうか。
あれならノンカロリーだから大丈夫、と腹を減らした父が言うのですが、糖質が高かったように思うのです。
他に、空腹を慣らす食べ物など、だれか教えてください。




ベストアンサーに選ばれた回答


ID非公開さん


一個40キロカロリー近くあった気がするの。
それなら、カロリーコントロールアイス
一個80キロカロリー也を半分食べたほうが・・・
その辺で売ってますよ。結構おいしいです。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q116506826
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