健康な食事療法と糖尿病改善についてのお話

結構効果的な日々の健康や食事療法で糖尿病を改善できる、例えばたった3日で血糖値を下げる即効性の食事法などについてお話していきます。

疑問があります。 糖尿食はダイエットや健康に良いと聞きますが、糖尿食…...

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aquoooaさん

疑問があります。


糖尿食はダイエットや健康に良いと聞きますが、糖尿食…つまりは糖が少ない食事ですよね?


糖はとりすぎると肥満になったりアトピーなどの場合は痒みを引き起こす原因になるともいわれ、また他にも様々な事がありますが…

じゃあ糖をまったくとらなければ…ってわけにもいきませんよね?

身体に必要なものですしね。


では糖尿食で摂取できる糖の量で体に負担とかはないのでしょうか?

それとも糖尿食で摂取できる糖の量でことたりるのでしょうか?

変な質問ですが、お願いします。




ベストアンサーに選ばれた回答


kusirosiさん


・では糖尿食で摂取できる糖の量で体に負担とかはないのでしょうか?

それとも糖尿食で摂取できる糖の量でことたりるのでしょうか?

足ります

なお、結果的には、まー同じことですが、
・糖尿食…つまりは糖が少ない食事


単に糖分に転換される炭水化物を減らすのではなく
目的は血糖値上昇させないように総エネルギー量制制限(低カロリー)が主目的です。
血糖を上昇させる主たる栄養素は炭水化物であるとの仮説から、糖質制限食も副次的に
選択される。

もちろん、微量の糖分は頭脳の働きに不可欠ですが、
尿が甘くなるほど、取ったら毒です(^^♪



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1318630983
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【糖尿病】たった3日で血糖値を下げる藤城式 糖尿病改善食事療法 効果・口コミ・購入者の声・評判

健康な食事療法と糖尿病改善についてのお話

糖尿食のレシピが多く出ているサイトを教えてくださいまし。。。

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obidos7さん

糖尿食のレシピが多く出ているサイトを教えてくださいまし。。。。。。




ベストアンサーに選ばれた回答


kazu06682000さん


糖尿食のレシピが多く出ているサイトならこちらをどうぞ。
http://aloha-marina.blog.ocn.ne.jp/bluesky/cat318240/



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q126990637
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健康な食事療法と糖尿病改善についてのお話

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miyako_in_kyotoさん

宅配の糖尿病食を探してます
宅配してくれる糖尿病食を探しています(届けて先は大阪府下)
すでに調理済みで冷凍になって届くタイプのものでも
レトルトのようなものでもかまいません
どなたか「これが良い」という会社をご存知でしたら教えてください

すいませんが「ニチレイ」のレトルトの糖尿病食以外でお願いします
(ニチレイのレトルト糖尿食はしゃぶしゃぶで汁ばかり・・・だったので)




ベストアンサーに選ばれた回答


yoyongapanさん


わたし自身も血糖値を気にして
食事制限をしています。

やっぱり、糖尿病対策は糖質をおさえた
食生活が一番じゃないでしょうか!!

だって、字の如く『血』液中の『糖』質量が『高』いって
ことですよね!

だから、血糖値のことと考え大好きなゴハンも食べていません…
だって、ゴハンには多くの糖質が入っているみたいですね汗

それに今の野菜は糖質が、多いみたいですよ汗
ちなみに「赤身のもも肉」と比べ、「キャベツ」の方が、
糖質の量が87倍もの含まれているらしいです。。
※参考までに⇒ http://www.0carbo.com/index.php#campaign2

また私自身、炭水化物が食べられない時に出会ったのが
健康ふすまパンってパンでした。
※保存料を使ってないみたいで冷凍食品です。簡単解凍できますよ!

最初、『ふすま』???
ってなんだろうと思ってそのサイトを見たら
ふすまって小麦粉の外の皮みたいです。
簡単にゆうと『ぬか』って感じだそうです。

それで一度、試しに買ってみたんですが
糖質量は少ないらしく食物繊維も豊富とのことでした。

また、食べてみると結構イケルんですよねコレが!!
それにボリュームもあり、おなか持ちもよかったです♪

一番嬉しかったのがまた、パン=炭水化物が
食べられることですね☆
空腹感にも悩まず今は、
健康ふすまパンを食べています。

食べられないことへのストレスってしんどいですよね。。。
本当に…

でも今は食事を楽しめる自分がいます。

miyako_in_kyotoさんも一度、試されて
血糖値が高いようでしたら
計ってください!
ビックリしますよ!!

また、何かいい情報があったらご連絡しますね(^o^)/
では、お体気つけてあげてくださいね!!

ちなみにですが色々、類似商品もあり試してみましたが
ゼロカーボブランってとこのが
わたしの体には合いましたよ♪

それに、そのゼロカーボブランで
一番助かるのが商品を買うと
血糖値があがらない
オススメ食材表なんかもついてきて
コレがかなり使えますよ!!!
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://www.0carbo.com



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1220845612
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