健康な食事療法と糖尿病改善についてのお話

結構効果的な日々の健康や食事療法で糖尿病を改善できる、例えばたった3日で血糖値を下げる即効性の食事法などについてお話していきます。

2011年06月

ペクチン

厳選したホットなニュースをお送りします。


question1110さん

ペクチン
ペクチンって、便秘に有効なものとそうでないものがあるのって本当ですか?
リンゴのペクチンとみかんのぺくちんのように。




ベストアンサーに選ばれた回答


meguminokaze15さん


ペクチンは主に酸味の強い柑橘類に多く含まれていますが、アップルペクチンは他のどの食品に含まれるペクチンより優れています。
りんごのペクチンも、みかんのペクチンも便秘に効果が有ります。
腸のリズムを正常に保ち、腸内の善玉菌を増やし。悪玉菌の繁殖を防ぎます。
これらのペクチンは、ビフィズス菌や、乳酸菌と一緒に摂るとより効果的で、血液中のコレステロール、中でも悪玉と呼ばれるLDL(低比重リポタンパク)を下げる働きが有り、動脈硬化、心筋梗塞、糖尿病に良い効果が期待できます。
ペクチンの含まれる食品に、オクラ、イチゴ、柿、レモン、りんごなどが有り,みかんペクチンには、炭水化物の吸収を妨げ、内臓脂肪の蓄積を予防する働きも有ります。



http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1110688966
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ラピュタの「バルス」は何のためのコマンド? はてなブックマーク週間ランキング(2011/6/13-2011/6/19)

厳選したホットなニュースをお送りします。



写真拡大先週(2011/6/13-2011/6/19)のはてなブックマークで話題になった人気エントリーのランキングと、ニュース編集部のオススメエントリーを紹介します。映画「天空の城ラピュタ」でおなじみのセリフ「バルス」を、エンジニアの視点で分析したエントリーが話題を呼びました。「「バルス」を分析 週間トップ10 」の写真・リンク付きの記事

はてなブックマーク週間ランキング 総合(2011/6/13-2011/6/19)
1位 15秒で訓練なしにできる記憶力を倍増させる方法 読書猿Classic: between / beyond readers
2位「シンプルな文章の書き方」 ― 読まれなかった文章をカイゼンしてわかったこと : earth in us.
3位クックパッドまとめ 2000人以上が絶賛した”超”人気レシピ集 - NAVER まとめ
4位 意外と知らない!?CSSセレクタ20個のおさらい|Webpark
5位Gmailを使いこなすために押さえておきたい10の便利機能 : ライフハッカー[日本版]
6位fladdict » スマホのUI考 ~ ボタンについて
7位すべての音楽ファンに朗報! 聴き切れないほどのライブトラックが無料で試聴できるぞ! 急げ! – ロケットニュース24(β)
8位ラピュタには何故自爆コマンドが用意されているのか: 不倒城
9位どの音がドでどの音がレなのか驚くほど分かるようになる音感マスターツール「音感トレーニング」 - GIGAZINE
10位どや!?ひよっこデザイナーにもできるWebページ高速化!鍵は「HTTPリクエストの数を減らすこと」 | デザインどや!?

編集部からは、次の3つのエントリーをピックアップして紹介します。
<総合8位:ラピュタには何故自爆コマンドが用意されているのか: 不倒城 > ▽ ラピュタには何故自爆コマンドが用意されているのか: 不倒城
総合8位にランクインしたこちらのエントリーでは、スタジオジブリの名作「天空の城ラピュタ」に登場する滅びの言葉「バルス」について、“この命令は一体何のために用意されたAPIなのか”、プログラミングに例えながら独自に分析しています。その結果筆者がたどり着いたのが、「実はメンテナンス用のコマンドです」という説だそう。はてなブックマークでは、「声を上げて笑ってしまった。仕様書という名の古文書がきっとどこかにあるはず」「コマンド"バルス"を実行できません。飛行石の権限が不足している可能性があります。問題が解決しない場合は、トエル・ウル・ラピュタ王族に問い合わせてください」といったコメントが集まっています。
<総合9位:どの音がドでどの音がレなのか驚くほど分かるようになる音感マスターツール「音感トレーニング」 - GIGAZINE> ▽ どの音がドでどの音がレなのか驚くほど分かるようになる音感マスターツール「音感トレーニング」 - GIGAZINE
音を聞いただけでその音階が即座に分かる「絶対音感」に憧れたことはありませんか?総合9位のエントリーでは、ゲーム感覚でチャレンジできる音感マスターツール「音感トレーニング」を紹介しています。やり方は、鳴った音と同じ音を画面上の鍵盤から選ぶだけ。レベルに合わせて、初級編、中級編、上級編の3つの段階で遊べます。ちょっとした空き時間を使って、自分の音感を鍛えてみませんか?
▽ 音感マスターツール「音感トレーニング」(初級) | Project IDEEILE
<生活・人生3位:ストレッチやお風呂でリラックス 不眠や疲れを解消する“寝る前のすごし方” - はてなブックマークニュース> ▽ ストレッチやお風呂でリラックス 不眠や疲れを解消する“寝る前のすごし方” - はてなブックマークニュース
生活・人生カテゴリ3位には、はてなブックマークニュースの“寝る前のすごし方”についての記事がランクインしました。布団に入るまでの少しの時間でできる簡単なストレッチ、快眠を促すお風呂の入り方、お休み前の読書に便利なグッズなどを紹介しています。“布団に入る直前までPCやテレビの画面を見る”など、寝る前に避けたい行動もあわせて参考にしてみてください。

ランキングの全体は、「はてなブックマーク週間ランキング」からどうぞ。カテゴリごとのランキングも公開しています。
▽ はてなブックマークランキング - 週間ランキング
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まるでマチュピチュ 天空の城「竹田城跡」がじわじわ人気 - はてなブックマークニュース宮崎駿と養老孟司が特別対談 “体験することで学んで欲しい”――京都国際マンガミュージアム - はてなブックマークニュース今夜放送!“天空の城ラピュタ”をもっと楽しむためのエントリー3つ - はてなブックマークニュース金曜ロードショーの前にチェック!「ジブリアニメ」の雑学を集めてみた - はてなブックマークニュース村上春樹さんの授賞式スピーチ全文 はてなブックマーク週間ランキング(2011/6/6-2011/6/12) - はてなブックマークニュース


http://news.livedoor.com/article/detail/5648323/
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TBSのスペシャルキャンペーン「ココロ元気week」6月20日(月)から第二弾スタート! 視聴者との絆を深め、元気を届けるスペシャルコンテンツ満載の2週間! 注目のテレビスポットも完成!

厳選したホットなニュースをお送りします。



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TBSは、視聴者と番組との絆を深めるキャンペーン「ココロ元気week」の第二弾を6月20日(月)~7月3日(日)の2週間にわたり展開する。

このキャンペーンは、TBS開局60周年の節目である今年、「人の心を大切にする」というモノ創りの原点を見つめ直す「HEART PROJECT」の一環として、今年1月に第一弾を実施し(1月31日~2月13日)、視聴者から多くの反響を呼び好評を得た。

第二弾となる今回は、『みのもんたの朝ズバッ!』『はなまるマーケット』『ひるおび!』などのベルト番組を中心に、被災地を応援する企画を含め、視聴者との絆を深め心温まるスペシャル企画を盛り込んで放送する。

加えてキャンペーン期間中のゴールデンタイムも、レギュラーの人気番組を枠大してスペシャル化。様々な超豪華ラインアップでお送りし、視聴者の皆様に元気をお届けする!

また、20日(月)からはこのキャンペーンのテレビスポットが放送される。
スポットのクリエイティブ・ディレクターを務めたのはTBS・ CG部(マーケティング&プローモーションセンター宣伝部兼務)の松原貴明。ディレクターは資生堂、TOYOTAなどのCMも手掛けた人気ディレクター小島淳二が担当した。

このスポットは、「元気の源」であるTBSのコンテンツを表しているいくつもの箱を、国籍や年齢が様々な男女が楽しげに手渡しあうというもの。「コマ撮り」という手法を使い、軽快でユーモラスなタッチで描いている。夏にふさわしい涼やかなレゲエのリズムにのったオシャレに仕上りだ。

松原は「"心の元気"を肩肘張らず、押し付けがましくなく表現したかった。皆が協力して一つのものを作り上げるというコンセプトを表現してくれる様々なキャラクターの出演者もそろったので想像以上の作品に仕上がりました」と自信をのぞかせている。

注目のテレビスポットは、テレビ放送以外にもTBSホームページ(http://www.tbs.co.jp/)や赤坂Sacas広場のモニターでも、20日(月)から公開する。

みどころ満載のキャンペーン「ココロ元気week」で、TBSは皆様に元気をお届けします!


「ココロ元気week」期間中の各番組スペシャル企画の概要は以下。


★『みのもんたの朝ズバッ!』(月~金 あさ5:30~8:30)
東日本大震災の発生以来、"8時またぎ"のコーナーで「絆プロジェクト・前を向いて歩こう」と銘打ち、取り組んできた被災者支援を、さらに進めた形で「前を向いて歩こう~ココロ元気weekスペシャル~」としてスペシャルコーナーを設ける。被災者のみならず、日本全体が元気になるようにという願いを込めた企画満載でお送りする。
初日の20日(月)・21日(火)には、司会のみのもんたが被災地を取材した様子をVTRで放送。これまで番組で取り上げた被災者の方々を、みのもんたが訪ねる企画を含めてお送りする。
また、前回の「ココロ元気week」で好評だった、スペシャルプレゼントも企画。東北の被災地を中心とした食材や、扇風機などの節電グッズを被災地復興への思いを込めて視聴者にプレゼントする。
期間中のスペシャルコメンテーターは、小林稔侍(27日出演予定)、谷村新司、片岡鶴太郎、浅野史郎(元宮城県知事)などが出演予定で、スタジオを盛りあげる。


★『はなまるマーケット』(月~金 あさ8:30~9:55)
番組では、メールやFAXにて「"心"が温まるハッピーニュース」を大募集、オープニングコーナーで紹介する。番組内にて紹介された方には温泉宿泊券をペアでプレゼント。
人気コーナーのひとつ「とくまる」では、いろいろな食材の扱い方から健康法、趣味まで様々な話題を取り上げる。さらにスペシャル企画として、タレントによる料理選手権や、U字工事が出身地である地元栃木の街歩きをする。ほかにも、今人気の工場見学、世界遺産登録が予定されている小笠原諸島廻り、おすすめエクササイズ、話題スポットへの体当たり企画なども放送予定。
さらに期間中の「はなまるカフェ」では、世界フィギュアスケート選手権優勝の安藤美姫や人気若手俳優の小出恵介といった旬なゲストも迎える。コーナー企画として、「はなまるアルバム」(写真を紹介するコーナー)の中で、各ゲストに「元気になる1枚」を撮ってもらい、視聴者の皆様に「元気のおすそ分け」をしてもらう他、ゲストの元気の源も紹介する"ココロが元気になる"トークは必見だ!!
また番組を御覧のみなさんからのハッピーニュースや心温まるエピソードを沢山紹介する予定で、視聴者とのココロの絆を深める企画満載でお送りする!


★『ひるおび!』(月~金 ひる11:00~13:50)
基本的には前回同様、視聴者と番組の絆を深め、心を元気にする企画や演出でお送りする。
さらにキャンペーン期間中の番組は、震災の被災地支援プロジェクトのスペシャル版としての側面も併せ持たせる。
毎日日替わりで「ココロ元気大使」としてスペシャルゲストをお迎えする。その中には被災地とゆかりのあるゲストを迎え、震災からの復興をテーマに話を聞く。
「ココロ元気大使」には泉谷しげる、いっこく堂、石田純一、コロッケ、サンドウィッチマン、森昌子(順不同)らが予定されている。
また番組の観覧募集を募り、一般のお客様も毎日30名ほどスタジオに参加。
さらに、視聴者の方々には抽選で毎日「ココロ元気プレゼント」を贈る。その中には、震災の被災地の復興を応援するものも含まれる予定だ。


★「ココロ元気week」期間中のスペシャル番組ラインアップ

・『ファミ☆ピョンSP』
  6月22日(水)よる7時

・『やっちまった伝説2 今だから言える!門外不出(秘)エピソード大公開スペシャル』
  6月22日(水)よる9時

・スパモク!!『世界ぶっちぎり映像(5)笑撃!話題の新作動画トコトン見せますSP』
  6月23日(木)よる7時

・『中居正広のキンスマスペシャル』
  6月24日(金)よる7時56分

・『飛び出せ!科学くんSP』(仮)
  6月25日(土)よる7時

・『芸能界最強は誰だ!?さんまのからくりTV 第8回芸能人替え歌王決定戦SP』
  6月26日(日)よる7時

・『紳助プロデュース 初夏の宮古島に渡鬼軍団が緊急上陸スペシャル!』
  6月28日(火)よる7時

・『ブラマヨ衝撃ファイル 世界のコワ~イ女たち』
  6月28日(火)よる9時

・『爆問パワフルフェイス アノ大御所もマジ参戦 ドッキリ!大大大連発SP』
  6月29日(水)よる7時

・『ジャパーン47ch』(仮)
  6月29日(水)よる9時

・スパモク!!『ニッポン大女優伝説2』(仮)
  6月30日(木)よる7時

・『ぴったんこカン・カンスペシャル』
  7月1日(金)よる7時

・『JNN総力蔵出しSP こんなの見たかった!超ブッ飛び映像祭3』
  7月1日(金)よる9時

・『奇跡ゲッター ブットバース特大SP!』
  7月2日(土)よる7時

・『美女アスリート総出演 炎の体育会TV2011』
  7月3日(日)よる7時






■□■TBS会社概要■□■
社名:株式会社東京放送ホールディングス
    (略称 TBS HD)
   TOKYO BROADCASTING SYSTEM HOLDINGS, INC.
本社所在地:〒107-8006 東京都港区赤坂5丁目3番6号
URL: http://www.tbs.co.jp/






■□■ TBS開局60周年 ■□■
私たちはこの節目に「人の心を大切にする」というモノ創りの原点を見つめ直し、これからも「ハートにこだわった」モノ創りをしていきたいと思います。

■□■JNN・JRN「絆-きずな-プロジェクト」■□■
3月11日の発生から、未曾有の被害をもたらしている「東日本大震災」。被災された方々が一日も早く落ち着いた生活を取り戻せるように、JNN・JRNでは日本のココロをひとつに重ね、被災された方を支援する活動『JNN・JRN 絆-きずな-プロジェクト』をスタートさせました。
JNN系列のテレビ28局、JRN系列のラジオ34局が被災者の声に耳を傾け、総力を挙げて全国へ支援の輪を広げます。
http://www.tbs.co.jp/kizuna2011/




http://news.livedoor.com/article/detail/5642129/
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マルモのおきて

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株式会社NTTぷららが運営する映像配信サービス「ひかりTV」は、視聴者の“好きな時に好きな映像コンテンツを自由に楽しみたい”というニーズの高まりを受け、見逃し視聴を始めとした、ビデオオンデマンド(VOD)サービスの魅力を伝えるプロモーション『見逃しちゃったら、ひかりTV』を6月より展開しています。
『見逃しちゃったら、ひかりTV』プロモーションの一環として、「ひかりTV」では、20代~50代の男女800名に対し、視聴者のドラマや映画をはじめとする映像コンテンツに対するニーズや視聴傾向などを徹底調査、「見逃せないね!ひかりTVニュース」として、計4回にわたり調査結果を発表しています。
第3回目の今回は、最終回が目前に迫っている2011年の春ドラマに注目し、様々なテーマでランキング調査を実施しました。前シリーズから人気で期待度が高かった『JIN-仁-』と『BOSS』が、2強ドラマとして多くのランキングで上位にランクインしたほか、視聴率でも追い上げを見せている『マルモのおきて』が、「見逃してしまい、見ておけばよかったと後悔しているドラマ」で『JIN-仁-』と並んで同率1位になるなど、放送開始後から人気を集めているようです。 
「ひかりTV」のビデオオンデマンド(VOD)サービスには、2011年春ドラマや、過去の人気ドラマも多数提供中。最終回を前に、おすすめドラマを見逃しちゃったままの方や、前シリーズを見ていない人は、是非復習してみてはいかがでしょうか。また、今回の調査で数々のランキングで1位となった現在放送中の「JIN-仁- 完結編」は、7月1日(金)より、いよいよ提供を開始します。

調査結果ダイジェスト--------------------------------------------------
2011年春ドラマ 主演男優賞・主演女優賞はJIN-仁-の2人
■主演男優賞は、『JIN-仁-』の大沢たかお
■主演女優賞は、『JIN-仁-』の綾瀬はるか
■上司にしたい春ドラマの登場人物は『BOSS』の大澤絵里子
■生まれ変わってなりたいのは、女性:『BOSS』の大澤絵里子、
男性:『JIN-仁-』の南方仁

2011年春ドラマも、もうすぐ最終回!最終回が楽しみなドラマBEST3
■1位 『JIN-仁-』 -、2位 『BOSS』 、3位 『名前をなくした女神』
■見逃してしまい、見ておけばよかったと後悔しているドラマは『マルモのおきて』、『JIN-仁-』

どんなドラマが見たい?気分別おすすめ春ドラマ
■元気をもらえる、元気になれるドラマは『BOSS』、『マルモのおきて』、『高校生レストラン』
■感動する、泣けるドラマは『JIN-仁-』 、『グットライフ』、 『マルモのおきて』
■家族の大切さを感じるドラマは『マルモのおきて』、『生まれる。』、『グットライフ』
■感情移入しちゃうドラマは『JIN-仁-』 、『名前をなくした女神』、 『マルモのおきて』 →中でも、20代、30代女性は『名前をなくした女神』に共感!


調査結果--------------------------------------------------------------
■主演男優賞は『JIN-仁-』大沢たかお その他、アラフォー俳優が大活躍

Q1:春クール全21ドラマの出演者のうち、主演男優賞/助演男優賞を選ぶとしたら誰ですか。(自由回答/n=800)

1位 大沢たかお (JIN-仁-) 
2位 阿部サダヲ (マルモのおきて)     
3位 反町隆史(グッドライフ)   
4位 竹野内豊(BOSS)    
5位 内野聖陽(JIN-仁-)

春クール全21ドラマの出演者のうち、主演男優賞/助演男優賞を選ぶとしたら誰かを聞いたところ、幕末の江戸にタイムスリップしてしまった脳外科医が、使命感強く奔走する姿を快演している『JIN-仁-』の大沢たかおさんが最も多く挙げられました。 2位以下には、『JIN-仁-』と視聴率争いをしている『マルモのおきて』の阿部サダヲさんをはじめ、30代後半~40代前半のアラフォー俳優がランキング5位までを占めました。

■主演女優賞は『JIN-仁-』綾瀬はるか 天海祐希、吉瀬美智子など強く生きる女も人気

Q2:春クール全21ドラマの出演者のうち、主演女優賞/助演女優賞を選ぶとしたら誰ですか。(自由回答/n=800)

1位 綾瀬はるか (JIN-仁-) 
2位 天海祐希(BOSS)     
3位 芦田愛菜 (マルモのおきて)   
4位 杏(名前をなくした女神)    
5位 吉瀬美智子 (ハガネの女)

春クール全21ドラマの出演者のうち、主演男優賞/助演男優賞を選ぶとしたら誰かを聞いたところ、同じく『JIN-仁-』 で、献身的に看護婦として仕事を手伝う姿が魅力的な橘咲役の綾瀬はるかさんが1位となりました。3位には、最年少主演を演じる芦田愛菜さんがランクインするほか、2位にはBOSSの天海祐希さん、5位にはハガネの女の吉瀬美智子さんなど、強く生きる凛とした女性にも票があつまりました。 

■上司にしたい登場人物は『BOSS』の大澤絵里子
Q3:春クール全21ドラマで、上司にしたい登場人物は誰ですか。(自由回答/n=800)

1位 「BOSS」大澤絵里子(天海祐希) 
2位 「JIN-仁-」南方仁(大沢たかお)     
3位 「ハンチョウ」安積剛志(佐々木蔵之介)   
4位 「BOSS」野立信次郎(竹野内豊)    
5位 「おみやさん」鳥居勘三郎(渡瀬恒彦)

春クール全21ドラマの登場人物のうち、上司にしたい人は誰かを聞いたところ、天海祐希演じる『BOSS』の大澤絵里子がダントツNo.1となりました。とにかく頼れるスーパーウーマンを上司にしたい!との声が集まりました。2位には、使命感の強い『JIN-仁-』の南方仁が、3位には、『ハンチョウ』で佐々木蔵之介さん演じる部下思いの班長 安積剛志がランクインしました。

■最終回目前! 最終回が最も楽しみなドラマは『JIN-仁-』

Q5:春クール全21ドラマで、最終回が最も楽しみなドラマはどれですか。(単一回答/n=800)

1位 マルモのおきて
1位 JIN-仁-
3位 名前をなくした女神 
4位 生まれる。    
4位 高校生レストラン

春クール全21ドラマで、見逃してしまい、見ておけばよかったと後悔しているドラマはなにかを聞いたところ、現在急激に視聴率を伸ばしている『マルモのおきて』が『JIN-仁-』と並んで最も多く挙げられました。 前作から人気だった『JIN-仁-』や『BOSS』に注目している人は多かったようですが、ドラマがスタートしてから、人気がでてきた『マルモのおきて』は、「見逃した!」「見ておけばよかった!」と感じている人は多いようです。

■見ておけばよかったと後悔しているドラマは『マルモのおきて』、『JIN-仁-』

Q6:春クール全21ドラマで、見逃してしまい、見ておけばよかったと後悔しているドラマはどれですか。
(複数回答/n=800)

1位 マルモのおきて
1位 JIN-仁-
3位 名前をなくした女神 
4位 生まれる。    
4位 高校生レストラン

春クール全21ドラマで、見逃してしまい、見ておけばよかったと後悔しているドラマはなにかを聞いたところ、現在急激に視聴率を伸ばしている『マルモのおきて』が『JIN-仁-』と並んで最も多く挙げられました。 前作から人気だった『JIN-仁-』や『BOSS』に注目している人は多かったようですが、ドラマがスタートしてから、人気がでてきた『マルモのおきて』は、「見逃した!」「見ておけばよかった!」と感じている人は多いようです。

【春ドラマ 気分別オススメドラマランキング】

■春ドラマ、元気になりたいなら『BOSS』
Q7:春クール全21ドラマで、元気をもらえる、元気になれるドラマはどれですか。(複数回答/n=春ドラマを見ている人577)

1位 BOSS
2位 マルモのおきて
3位 高校生レストラン 
4位 リバウンド    
5位 JIN-仁-

春クールのドラマで、元気をもらえる、元気になれるドラマはどれかを聞いたところ、『BOSS』が1位となりました。主人公の大澤絵里子が次々と難事件を解決するのを見て、スカッとするという人が多いのではないでしょうか。また、2位には、『マルモのおきて』、3位には『高校生レストラン』がランクインするなど、子供たちのパワーに、元気をもらえるという人も多いようです。


■春ドラマ、感動したい、泣きたいなら『JIN-仁-』
Q8:春クール全21ドラマで、感動する、泣けるドラマはどれですか。(複数回答/n=春ドラマを見ている人577)

1位 JIN-仁-
2位 グッドライフ
3位 マルモのおきて 
4位 犬を飼うということ    
5位 生まれる。

春クール全21ドラマで、感動する、泣けるドラマはどれかを聞いたところ、『JIN-仁-』が1位となりました。幕末の激動の時代を使命感強く生き抜く姿に感動する人が続出しているのではないでしょうか。また、2位以下には、『グッドライフ』や、『マルモのおきて』、『犬を飼うということ』、『生まれる。』など、親子、家族の不器用で温かいストーリーに涙する人が多いことが分かりました。

■春ドラマ、家族の大切さを感じたいなら『マルモのおきて』

Q9:春クール全21ドラマで、家族の大切さを感じるドラマはどれですか。(複数回答/n=春ドラマを見ている人577)

1位 マルモのおきて
2位 生まれる。
3位 グッドライフ 
4位 犬を飼うということ    
5位 名前をなくした女神


ホームドラマが多い今クールですが、家族の大切さを感じるドラマはどれかを聞いたところ、『マルモのおきて』が1位となりました。30代独身の高木護が、親友の子供2人を不器用ながら懸命に育てる話に、心温まる人が多いのではないでしょうか。 2位には、『生まれる。』がランクイン。母親の51歳での高年齢妊娠というテーマを通して、命や人との絆の大切さを感じられるのでは。

■春ドラマ、感情移入しちゃうのは『JIN-仁-』、 20代、30代女性では、『名前をなくした女神』が1位に

Q10:春クール全21ドラマで、感情移入しちゃうドラマはどれですか。(複数回答/n=春ドラマを見ている人577)

1位 JIN-仁-
2位 名前をなくした女神
3位 マルモのおきて 
4位 グッドライフ    
5位 ハガネの女

(※20代、30代女性のみ)
1位 名前をなくした女神
2位 JIN-仁-
3位 マルモのおきて 

春クール全21ドラマで、感情移入しちゃうドラマはどれかを聞いたところ、『JIN-仁-』が最も多くあがりました。現代から幕末へタイムスリップするというありえない設定ながらも、ひたむきな主人公の姿に、思わず感情移入しちゃう人も多いようです。 2位にランクインしたのは、「ようこそ、ママ友地獄へ。」というキャッチコピーで、ママ友の複雑な関係や、お受験戦争などをリアルに描いた『名前をなくした女神』がランクイン。20代、30代女性に絞ると『名前をなくした女神』が1位となり、ママ世代には、共感できるストーリーのようです。

参考-----------------------------------------------------------------
~最終回を前に、おすすめドラマを見逃しちゃった人は、是非復習しませんか。 ~ 「ひかりTV」のビデオオンデマンド(VOD)サービスでは、2011年春ドラマや人気ドラマの前シリーズも提供中  

■「ひかりTV(ティービー)」とは
「ひかりTV」は、NTT東日本・NTT西日本の「フレッツ 光ネクスト」「Bフレッツ」、NTT西日本の「フレッツ・光プレミアム」に対応したテレビ向け映像配信サービスです。お客さまは、リモコンひとつで観たいビデオ作品や多チャンネル放送などをお楽しみいただくことができます。「テレビサービス」では、人気の専門チャンネルや地上デジタル放送※1、BSデジタル放送を最大94チャンネル提供し、うち68チャンネルはHD画質(ハイビジョン)によりお届けしています。また「ひかりTV」では、ビデオオンデマンド(VOD)の「ビデオサービス」として、過去のドラマや映画を中心に総本数21,000本以上※2の映像コンテンツを提供しており、お好きな時間にお好きなだけ、レンタルビデオ感覚でビデオ作品をお楽しみいただけます。さらに業界最大規模となる約7,000本※2の映像コンテンツを見放題対象作品として提供しています。見逃し視聴作品として、地上波で現在放送中の作品や過去に放送した作品も多数提供。現在放送中の2011年の春ドラマは12作品を提供(予定含む)しています。この他、「カラオケサービス」「ショッピングサービス」も提供しています。

※1 地上デジタル放送は20都道府県で提供
※2 2011年3月末時点

詳しくは、こちらをご覧ください。 
ひかりTVホームページ: http://www.hikaritv.net/

■WEBコンテンツ『レコメッター ~見逃さザル者たち~』
ひかりTVでは、プロモーションの一環として、“見逃せない番組”を提案するTwitter連動型Webコンテンツ『レコメッター ~見逃さザル者たち~』を提供しています。
これは、Twitterの“つぶやき”を解析し、お客さまがTwitter上で“見逃しているかもしれないホットな話題”をリアルタイムで抽出、「ひかりTV」の番組データベースをマッチングさせ、お客さま独自の “見逃せない番組”を提案するという、新しい形で番組提案を行うWebコンテンツです。
URL: http://www.hikaritv.net/recometter/

調査概要--------------------------------------------------------------
【調査対象と回収サンプル数】20代~50代 男女 各100人 計800人 
  
【調査地域】全国

【調査方法】インターネット調査(調査会社の登録モニター活用)

【調査期間】2011年5月21日(土)~5月23日(月)



http://news.livedoor.com/article/detail/5629867/
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それではまた次回をお楽しみに!

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悪玉コレステロール減!日本の伝統食「酒粕」

厳選したホットなニュースをお送りします。



写真拡大驚きの健康効果もある酒粕に注目です日本の伝統食に、「酒粕」がありますね。そもそも「酒粕」とは、日本酒を作る際、もろみを圧搾したあとに残る白色の固形物のことです。酒米を醸造すると、重量比で25%ほどの「酒粕」が取り出されるそうです。

日本食品標準成分表によると、「酒粕」には水分51%・炭水化物23%・蛋白質13%・脂質・灰分のほかに、ペプチド・アミノ酸・ビタミン・酵母などが含まれており、非常に栄養素に富んだ食品とされています。

日本には、甘酒や漬物、粕汁、しもつかれ(栃木県の郷土料理)など、「酒粕」を使う料理がたくさんありますね。酒粕はそのままでも食べられますが、直火で焼くと風味が引き立ち、砂糖をまぶせば菓子の感覚で食べることができます。

酒粕に残っている酵母は、パンなどの発酵にも使うことができます。実は、主に寿司酢として利用される「赤酢」も、酒粕を酢酸発酵させることで作られています。ご存じでしたでしょうか。

そんな「酒粕」には、驚きの健康効果があるようです。

NHKのテレビ番組「ためしてガッテン」で放送された「日本伝統あの発酵食で驚きコレステ減効果!」という番組によると、「酒粕」には悪玉のLDLコレステロールの値を下げてくれたり、お通じを改善してくれたりする効果があるそうです。

いったい、「酒粕」のどこに、そんなパワーが隠されているのでしょうか。

「酒粕」の原料は、言わずと知れた「お米」です。「お米」には、「レジスタントプロテイン」と呼ばれる消化されにくいタンパク質があります。

「酒粕」を食べると、「レジスタントプロテイン」が体内の脂質や油を捕まえ、そのまま消化吸収されることなく体の外まで運び出してくれるそうです。これが「酒粕」パワーの秘密というわけです。日本の伝統食「酒粕」には、「カス」とは言えないほどの驚くべきパワーがあるんですね。



http://news.livedoor.com/article/detail/5605599/
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それではまた次回をお楽しみに!

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